Qui suis-je ?

Libérer les freins inconscients et activer des ressources pour reprendre les rênes de sa vie : c’est la dynamique que Dominique Espinasse enclenche avec ceux qui la sollicitent. Dans son cabinet girondin, cette ancienne journaliste parisienne convertie au  coaching  depuis vingt ans accompagne le processus du changement.

Après avoir « baroudé » en tant que reporter dans tous les milieux elle a eu envie de passer du « côté de ceux qui font » explique-t-elle.

Présidente d’une association de maladie rare pendant 10 ans elle a crée un conseil scientifique pluridisciplinaire  pour améliorer la prise en charge des malades et trouver des financements pour lancer des recherches spécifiques. Dans ce cadre elle décroche un diplôme d’accompagnement des personnes atteintes de maladie génétique  et de leurs familles (Université Pierre et Marie Curie Paris VI), puis de nombreuses formations certifiées ont suivies. Elle est notamment «  Coach Certifié Professionnel ». En parallèle elle découvre la pleine conscience par le yoga singulier de Raymond Galletier, qu’elle va suivre pendant dix. « cela m’a donné la centration nécessaire pour être totalement présente pour la ou les personnes qui sont en face de moi, et ce dans une bienveillante neutralité…. J’ai les techniques qui permettent le changement aussi bien sur le plan du comportement,  des croyances limitantes et  de l’inconscient. Mon client peut ainsi révéler ses compétences, apprendre à gérer ses émotions, ses relations pour mieux définir et atteindre ses objectifs mais au delà de tout ceci il  apprend à mieux se connaitre, à se respecter. La relation de confiance qui s’instaure dans le cadre du coaching est un facteur très important, sans cela, rien ne se passe. C’est la qualité de la présence qui est essentielle.  » confie-t-elle.

Coté entreprise elle s’intéresse à l’évolution des comportements et donc du management.

« La société change très rapidement et les méthodes de management aussi. Cela crée du stress chez les salariés. Lorsque dans le cadre du coaching, ils reprennent confiance dans leur propres capacités et se sentent responsables de leur vie, les relations inter-professionnelles s’améliorent. Ils deviennent plus autonomes et pro-actifs » poursuit-elle.

De nombreux clients ont transformé leurs vies privées et professionnelles suite à ce coaching singulier  et efficace.

Dominique Espinasse reçoit en individuel. Elle propose  également des séminaires sur mesure autour du changement.

  • Le journalisme m’a apporté une écoute particulière
  • J’ai développé des connaissances multidimensionnelles pour mieux accompagner
  • Je vis en accord avec moi-même et vous?
  • J’ai réussi tout ce que j’ai entrepris je peux donc vous aider à faire la même chose !
Ecoute
Justesse
Efficacité
Respect

Mon action

C’est un accompagnement dont le seul but est de vous amener à réaliser ce que vous voulez dans votre vie. Cela peut être : un changement d’emploi, la création d’une entreprise, réussir sa vie privée, organiser avec succès une fête, trouver l’homme ou la femme pour fonder une famille……
Le coaching lance un processus de changement sur une durée de trois mois minimum qui va vous amener à modifier votre perception et à prendre les rênes de votre vie. Petit à petit, nous allons, ensemble, identifier tout ce qui vous a empêché, jusqu’à ce jour, de concrétiser ce que vous désirez. Les freins inconscients dus à l’enfance, à l’histoire familiale, aux croyances… vont être petit à petit libérés. Vous allez acquérir plus de confiance et de clarté.

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Quand je reçois dans le cadre d’une séance de développement personnel, j’utilise des méthodes qui me permettent de résoudre une situation, de transformer une émotion comme la colère, la jalousie, la possessivité… , d’apaiser les relations familiales etc. Je pars de votre demande et non d’un objectif à atteindre.

Cela n’est qu’une partie d’un coaching, un peu comme un self service où vous venez résoudre un seul aspect.

Trois ou quatre séances peuvent suffire.

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J’anime des séminaires avec des thèmes différents comme l’argent, les relations familiales et professionnelles, atteindre ses objectifs…Les plus : à plusieurs l’on va plus vite et voire les autres changer nous stimule. D’une durée d’un week-end où par série de journées ces ateliers sont toujours très riches et efficaces.

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